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Yoga-Hilfe,morgen schreibe ich eine Klassenarbeit

Mediencamp | 25.06.2013

Der Drehsitz wird auch das Segelboot genannt (Ardha Matsyendrasana). Wie ein kräftiger Wind das Segel aufrichtet, so richtet dich diese Übung auf, wenn du niedergeschlagen oder gestresst bist, z.B....

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