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Yoga-Fit für den Schulsport

Mediencamp | 25.06.2013

Seitliche Bretthaltung (Vasisthasana) und Vierbeiniger Tisch (Chatus Pada Pitham) sind beides Stellungen, die bei regelmäßiger Übung die Muskeln in den Armen und den Beinen stärken. Zudem lernst du...

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1 Kommentar

  • Nutzer-Avatar: gast
    gast 22.02.2017 19:45 Melden
    tolle übungen, überhaupt nicht schwer finde ich