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Yoga-Warm werden und locker werden - auch dein Magen!

Mediencamp | 25.06.2013

Mit der einfachen und der doppelten Beinübung und der Gaslösenden Stellung (Vatayanasana) lockerst du Beine und Rücken. Wenn die Beine schwer und müde sind, etwa nach einem anstrengenden Fußmarsch,...

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