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Yoga-Meditation im Sitzen-immer cool bleiben

Mediencamp | 24.06.2013

Die Wechselatmung (Nadi Sodana) beruhigt dich, wenn du aufgeregt bist oder wenn du dich über jemanden oder etwas sehr geärgert hast. Vor Klassenarbeiten oder vor einem Treffen mit jemand, der dich ...

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1 Kommentar

  • Nutzer-Avatar: Funny
    Funny 28.04.2017 13:24 Melden
    Ich habe es ausprobiert.es klappt